É Notícia

Consumo de gordura pode causar depressão

www.mdemulher.abril.com.br

Entenda melhor a relação entre o que você come e o que você sente

Quem come fast food com regularidade há mais de seis anos é 41% mais propenso a se tornar uma pessoa depressiva do que alguém que evita as tentações gordurosas. É o que diz o periódico britânico Public Health Nutrition. Os cientistas acreditam que alimentos com alto nível de gordura trans podem interferir na habilidade do cérebro em produzir certos neurotransmissores estabilizadores do humor.

Para dar uma mãozinha à sua saúde física e mental, troque suas viagens ao drive-thru por passeios pelas bancas de frutas e vegetais de feiras livres.